Viimased uudised:

Beebi ja väikelapse toitmine: üleminek peretoidule 5. dets. 2022

LOENG-VESTLUSRING Kolmapäeval 7.detsembril kell 11.30 Nõmme Kultuurikeskuse väikeses saalis

  • tahke toidu kogused ja toidukordade arv
  • toidurühmade tutvustamise järjekord
  • erinevad peenestamise astmed – püree või näputoit
  • Millal ja millist peretoitu pakkuda
  • Öine toitmine – kui kaua? Imetamise jätkamine – kui kaua ?
  • tervislikud soovitused imikute ja väikelaste toitmiseks
  • kuidas anda tahket toitu – lauakommete õpetamine
  • söömisharjumused ja probleemide ületamine

Juhendab ämmaemand, laste toitmise ja imetamise nõustaja, rasedate jooga juhendaja Ülle Lember

Oled oodatud ka koos lapsega.  Riietu vabalt ja mugavalt. Istume mattidel. Lapsed saavad põrandal toimetada ja mängida. 

Omaosalustasu on 10 EUR/pere kohta sularahas kohapeal!  VAJALIK on ette registreerumine aadressil info@paikesetants.ee

BEEBI UNI – mida oodata… 16. nov. 2022

Loeng-vestlusring Nõmme Kultuurikeskuses, I korrusel väikeses saalis kolmapäeval 23.novembril 11.00

IMIKU JA VÄIKELAPSE UNI – une areng ja muutused.

  • Lapse ööpäevane une vajadus.
  • Öised ärkamised ja uinumise õppimine. Une faasid ja tsüklid.
  • Une seos toidu ja toitmisviisiga. Õhtune toidukord. Öine toitmine.
  • Ema unevajadused. Magamise korraldamine.
  • Unerituaalid ja turvalised ööd.

Juhendab ämmaemand, toitumise ja imetamise nõustaja, rasedate jooga juhendaja Ülle Lember

Oled oodatud koos lapsega või ka alles beebiootel olles! Riietu vabalt ja mugavalt. Istume mattidel. Lapsed saavad põrandal toimetada ja mängida. 

Omaosalustasu on 10 EUR/pere kohta sularahas kohapeal!  VAJALIK on ette registreerumine aadressil info@paikesetants.ee

Korduva raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgse aja erinevustest 16. nov. 2022

Kiire perekool korduvalt sünnitajatele

16-novembril Nõmme Kultuurikeskuse III korruse kammersaalis

Koguneme kell 19.15.

Registreeru ette ylle@paikesetants.ee

Beebiootel perele

Beebi ja väikelapsega perele