Kolmapäeval 8. mail 19.15
Emapiim ja pere valmistumine imetamiseks
- Rasedusaegne ettevalmistus imetamiseks – kas ja kuidas?
- Rinnapiima tekkimine – ema keha toimimine. Eelpiim, järelpiim.
- Imetamise alustamine: esimesed eluminutid, -tunnid ja -päevad.
- Erinevad piimatekke faasid ternespiimast küpse emapiimani.
- Piimapais ja sellega toimetulek pärast sünnitust.
- Imikute toitmise soovitused.
Kolmapäeval 15. mail 19.15
Imetamistehnika (võta sellesse tundi kaasa nukk vms)
- Kuidas panna last rinnale, kuidas hoida, asendid ja abivahendid.
- Õige imemisvõte. Kas iga rind sobib imetamiseks? Erineva kujuga rinnanibud imetamisel.
- Sagedamini esinevad takistused imetamisel – valusad nibud, „tükkˮ rinnas ja rinnapõletikud – kuidas ennetada või toime tulla
Kolmapäeval 22. mail 19.15
Imetamise jätkamine ja pere toimetulek
- Imetamise õnnestumine ja müüdid. Kas beebi vajab vett ja millal?
- Rinnapiima koguste kujunemine ja mõjutamine.
- Öine imetamine – beebi une- ja toitmisrütm.
- Vastsündinu kasvamine ja kaaluiibed. Imemismaratonid ja streigid.
- Kes valib toitmisviisi – ema? isa? laps?
- Toitmisviisi mõju tervisele.
Asukoht: Nõmme kultuurikeskuse III k kammersaalis
Juhendaja: Ülle Lember
Omaosalustasu on 10 € sularahas kohapeal!
Palun registreeru ette! Rühma suurus on piiratud.